Anemia dan cara mengatsinya

Assalamualaikum....

hari ni kita nak bincang pasal anemia bagi ibu2 hamil....ibu hamil ni kesihatannya haruslah dijaga 2 kali ganda ya...bukan makan 2 kali ganda tau..hehe..waktu hamil ni lah macam macam penyakit suka hinggap kat kita tau...ada ja yang tak kena,hari ni p check up darah rendah la,minggu depan dah jadi darah tinggi pulak dah...aduhhhh...tu belum lagi yang siksanya nak kena minum air gula bagai...huaaaaa...bagi la milo ka,horlicks ka,ok la jugak,ni air gula?????hmmm...

sebab tu lah,kesihatan semasa hamil ni mesti dijaga sebaik mungkin sebaik saja mengetahui yang kita sedang hamil...pengambilan vitamin untuk kehamilan yang betul adalah sangat perlu untuk ibu hamil bagi memastikan ibu dan bayi yang dikandung mendapat cukup semua vitamin,mineral dan zat yang diperlukan....

bagi ibu2 yang anemia,jangan ambil mudah ya...jangan ingat "alah anemia ja,hb rendah ja,bukan heart attack pon,bukan leukemia pon,rilekkkk bro"....ha ni bukan masa nak rilek2 na,ingat anak dalam perut tu skali.....

apa itu anemia????

-anemia adalah keadaan di mana berlakunya kekurangan hemoglobin di dalam sel darah merah

-hemoglobin merupakan pengangkut zat dan makanan ke seluruh badan,bayangkan pengangkut kita dah mekin kurang,macam mana zat dan oksigen nak sampai ke seluruh badan,sebab tu lah bila anemia,badan akan mengalami kekurangan oksigen dan kurang tenaga

-anemia berlaku apabila badan kekurangan zat besi kerana kurangannya pengambilan makanan yang mengandungi zat besi

kesannya?????

-kepada ibu:

~tumpah darah semasa dan selepas bersalin

~tekanan darah tinggi

~keguguran

~kematian

-kepada bayi:

~kematian janin

~kelahiran bayi tidak cukup bulan

~kelahiran bayi tidak cukup berat badan

macam mana nak atasi????

ibu kena ambil banyak makanan yang mengandungi zat besi,macam ikan bilis,ikan,kerang,ayam,daging,hati lembu,hati ayam dan macam2 lagi....

tapi masalahnya,bukan semua ibu boleh makan makanan ni,ada yang tak lalu nak makan,ada yang vegetrian,ada yang alergi dengan makanan ni..

lagipun zaman sekarang ni semua dah tercemar tau,sayur bayam tu dah tak fresh macam zaman tok kita dulu,dah kena racun serangga la,baja kimia la...haiwan plak dah kena suntik hormon ni la,tu la dah macam2 kimia masuk dalam haiwan2 tu,kalau semua dah kena pencemaran macam tu ada lagi ka kandungan zat besi dalam tu????kalau adapun ciput ja lah....mana nak cukup untuk ibu anemia ni...huaaa

abis tu macam mana??????

sebab tu lah zaman sekarang ni dah ada macam2 supplement kat pasaran,cuma tinggal pilih ja yang berkenan di hati....kalau lynda mestilah pilih shaklee vitalea iron formula...sebab apa?????

sebab vitalea ni bukan saja membekalkan zat besi tau ,tapi semua jenisssssss vitamin dan mineral terkandung dalamnya...

Fakta nutrisi dalam vitalea:

~vitamin A,D,E,C

~ asid folic

~vitamin B1,B2,B3,B5,B6,B12

~biotin

~kalsium

~fosforus

~iodin

~zat besi

~magnesium

~copper

~zinc

ha tengok...kan dah cakap semua ada dalam vitalea ni...lengkapppp...tinggal nak makan ja...

bagi ibu2 yang anemia ni amat disarankan amik vitalea ni bersama vita C ,sebab vita C akan mengoptimumkan penyerapan zat besi..dan jangan ambil zat besi bersama kopi,teh,minuman berkola,minuman bercoklat,dan susu sebab ianya akan menghalang penyerapan zat besi...

jadi ibu2 di luar sana,jagalah kesihatan anda dan anak dalam kandungan...pilihlah yang terbaik untuk anda dan anak anda...masa hamil ni lah yang akan jadi kenangan indah untuk kita yang bergelar seorang ibu,isteri dan juga seorang wanita...jadi,nikmatilah detik ini sebaik mungkin,jangan jadikan masa mengandung masa yang sukar dan pahit buat kita...setiap masalah ada penyelesaiannya,jangan putus asa ,keep on going....

anemia?????tak payah stress2,vitalea kan ada...cheer dear...

 hubungi Aishah:

call/sms:0105066089
email:sitiaishah@gmail.com
AISHAH ,SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR ANDA..
jikan anda memerlukan konsultasi percuma tentang masalah yang anda hadapi,jangan segan2 untuk menghubungi lynda ya...Aishah sedia membantu...